Penyebab Sering Sariawan

Bagi anda yang sering mengalami sariawan, informasi tentang penyebab sering sariawan berikut ini mungkin akan sangat berguna.

Berjumpa kembali di salah satu blog resmi milik Alfian Herbal, yang merupakan pusat penjualan obat herbal produk Green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi penyebab sering sariawan.

Sariawan pada umunya diakibatkan oleh faktor penyebab yang ringan, tetapi pada beberapa kasusu sariawan dapat terjadi akibat dampak yang dibutuhkan oleh penyakit bebahaya. Sehingga anda perlu waspada jika sariawan yang anda derita tidak kunjung sembuh justru semakin bertambah parah. Berbagai penyebab sering sariawan antara lain:

Kekurangan zat nutrisi penting

Kekurangan zat nutrisi penting juga dapat menjadi penyebab sariawan. Nutrisi penting tersebut antara lain yaitu vitamin C, vitamin B12, zat besi, dan asam folat. Oleh karena itu sediakan selalu menu makanan sehat dengan gizi lengkap dalam menu harian anda. Vitamin C, vitamin B12, zat besi, dan asam folat banyak terdapat pada buah-buahan dan sayur. Buah-buahan dan sayuran juga banyak mengandung serat yang sangat bagus untuk memperlancar pencernaan serta berperan untuk melancarkan metabolisme tubuh. Dengan fungsi tersebut, terjadinya sariawan dapat dicegah sekaligus dapat mempercepat proses kesembuhan ketika sariawan datang mrnyerang.

Infeksi bakteri

Adanya infeksi bakteri sangat memungkinkan sebagai penyebab sering sariawan. Infeksi bakteri ini dapat muncul pada umumnya dikarenakan kurangnya kebersihan gigi dan mulut sehingga berbagai kuman dan plak bersarang di dalam rongga mulut. Kuman tersebut akan berkembang di dalam mulut dan terjadi proses infeksi sehingga menimbulkan sariawan. Infeksi bakteri dalam rongga mulut ini seringkali berasal dari kuman atau plak yang berasal dari gigi. Sehingga bagi Anda yang mengalami masalah kesehatan pada gigi maka berisiko tinggi untuk menderita sariawan. Masalah kesehatan gigi tersebut yang paling banyak yaitu akibat karies gigi (infeksi kuman yang merusak struktur gigi).

Untuk menghindari sariawan akibat infeksi bateri, cara yang paling efektif yaitu dengan cara menggosok gigi secara rutin minimal 2 kali dalam sehari menggunakan pasta gigi. Biasakan menggosok gigi dengan aturan menyikat gigi yang benar. Anda juga dapat menggunakan pembersih mulut (mouthwash) untuk membantu membersihkan rongga mulut dari kuman atau bakteri.

Konsumsi makanan tertentu

Penyebab sariawan yang berikutnya yaitu akibat konsumsi makanan tertentu. Makanan yang sering memicu timbulnya sariawan yaitu makanan atau minuman yang terlalu panass atau terlalu pedas. Selain itu, ada jenis makanan yang manis-manis seperti coklat atau permen jika menempel di gigi atau rongga mulut dan karang di bersihkan, maka dapat mengakibatkan tumbuh kembang kuman yang salah satunya dapat menimbulkan sariawan. Kebiasaan buruk seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol juga dapat memicu terjadinya sariawan.

Alergi zat tertentu

Pada beberaoa orang mungkinalergi terhadap zat tertentu sehingga dapat menimbulkan terjadinya sariawan. Alergi ini dapat dikarenakan akibat pemakaian lipstik yang tidak cocok, pasta gigi, makanan atau zat-zat lain yang memicu alergi ketika berada di rongga mulut penderitanya. Oleh karena itu perhatikan setiap zat atau makanan yang sekiranya dapat memicu alergi, sebab kondisi alergi ini merupakan masalah individu yang seringkali berbeda antara orang yang satu dengan yang lain.

Setelah menegtahui penyebab sering sariawan seperti yang telah dimjelaskan diatas, maka hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah terjadinya sariawan antara lain yaitu dengan mnejaga kebersihan gigi dan mulut, mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, banyak mengkonsumsi aior putih, berhati-hati saat mengunyah makanan untuk menghindari trauma pada mukosa mulut.

Demikian artikel yang dapat kami sampaikan untuk anda, semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca. Terima kasih sudah berkunjung

Penyebab Sering Sariawan

Tips Ampuh Mengatasi Telinga Bernanah

Mengatahui tips ampuh mengatasi telinga bernanah secara alami dan terbukti akan sehat kembali.

Berjumpa kembali di salah stau situs resmi milik Alfin Herbal, yang merupakan pusat penjualan obat herbal produk green world yang terpercaya secara online. Kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi tips ampuh mengatasi telinga bernanah.

Penyakit telingan ini bermacam-macaam, salah satunya adalah penyakit telinga bernanah. Penyakit yang satu ini terjadi akibat adanya infeksi sendiri bisa karena bakteri, jamur, hingga virus.

Pengobatan penyakit telinga bernanah bisa dilakukan secara medis dan tradisional. Cara medis tentunya saja dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Adapun cara tradisional bisa kita kenal sebagai teerpai herbal.

Uap Minyak Eucalyptus dan Minyak Lavender

Penggunaannya dilakukan dengan cara menambahkan masing-masing dua tetes minyak lavender dan minyak eucalyptus pada air mendidih yang ada di mangkuk kaca. Tutup kepala dengan handuk. Arahkan kepala pada uap air yang sudah diberi minyak tadi. Pastikan mata, hidung, dan telinga terkena uap tersebut. Hati-hati karena uap ini panas.

Obat Tetes Telinga yang Terbuat dari Rebusan Bawang Putih

Pembuatannya dilakukan dengan cara merebus satu siung bawang putih dalam setengah gelas air hingga bawang putihnya lunak.  Penggunaannya sendiri adalah dengan cara meneteskan obat tetes bawang putih ini pada telinga. Kemudian, tutup lubang telinga dengan kapas. Supaya tidak menetes atau kapas lepas, tutup telinga dengan perban. Di sini, bawang putih akan membantu menyembuhkan infeksi.

Teh Bunga Mullein

Cara pembuatannya adalah  dengan menyeduh setengah sendok bunga mullein pada setengah gelas air. Ambil satu sendok teh bunga mullein ini, tambahkan satu sendok minyak zaitun. Biarkan campuran ini semalaman. Besoknya baru diteteskan  pada telinga yang terinfeksi. Biarkan beberapa saat dengan menutup telinga menggunakan kapas.

Nah, itulah tips ampuh mengatasi telinga bernanah yang dapat kami sampaikan untuk anda, semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca. Terima kasih atas kunjungannya. Salam sehat.

Tips Ampuh Mengatasi Telinga Bernanah

Terjadinya Dampak Buruk Stres Terhadap Otak

Mengetahui lebih dalam terjadinya dampak buruk stres terhadap otak yang belum anda ketahui.

Hingga saat ini sebenarnya masih belumteruraikan sepenuhnya dampak buruk yang terjadi pada otak ketika seseorang mengalami stres. Namun dari hal ini yang banyak diketahui saat ini, bahwa dampak stress menyebabkan kerusakan jangka panjang terhadap kesehatan tubuh, suasana hati serta pikiran seseorang. Terjadinya dampak buruk stres terhadap otak,-

Stres setalah menjadi bagian yang tak terlepaskan dari kehidupan kita. Saking sering terjadi, sampai mungkin kita tidak menyadari bahwa kita sedang mengalami stres. Hal ini dapat muncul dari gejala seperti sakit kepala, mood yang menjadi sensitif, cepat meledak yang kemudian dapat berkembang menjadi demam atau bahkan pada giliran terparahnya dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. 

Saat stres tubuh akan melepaskan hormon yang dikenal dengan sebutan kortisol. Hormon stres tersebut dapat berdampak buruk terhadap hippocampus otak, yakni memperkecil ukuran otak, membunuh sel-sel saraf pada otak dan menjadi penghambat proses regenerasi sel-sel saraf baru. Yang pada akhirnya tentu akan membuat kemampuan otak menjadi terganggu. Adapun Hippocampus merupakan bagian orang yang amat penting untuk memori, kemampuan berpikir, belajar serta pengaturan emosi. Nah, jika terjadi gangguan pada bagian otak ini, maka kapasitas memori akan menurun. Yang juga artinya akan mempengaruhi kemampuan belajar, berpikir serta pengaturan emosi seseorang yang menjadi terganggu.

Terjadinya Dampak Buruk Stres Terhadap Otak

Nah, sementara itu, untuk lebih jauh lagi mengetahui apa saja dampak buruk yang dapat mempengaruhi otak akibat stres yang terjadi, kita simak dibawah ini.

• Stres Melemahkan Daya Ingat

Kenaikan tingkat glukokortikoid akibat stres yang berkepanjangan akan berepngaruh pada melemahnya daya ingat seseorang. Hal ini terjadi disebabkan karena ujung saraf yang lebih tua merasakan kesulitan utnuk berhubungan dnegan sel-sel otak yang baru. Selain itu, stres yang sering terjadi akan semakin mempersulit otak dalam mengirimkan informasi atau feedbacknya, sehingga menyebabkan kehilangan ingatan dalam jangka pendek. Yang pada akhirnya, hal ini akan dapat menyebabkan timbulnya alzheimer dan dimensia pada manusia.

• Stres Menyebabkan Penyusutan Otak

Kondisi stres yang terjadi akan dapat menyebabkan komposisi otak yang terenggut, sehingga membuat daerah hippocampus orak menyusut beberapa tempo. Kondisi seperti ini lebih sering terlihat pada korban tauma atau kekerasan. Penyusutan otak dapat menyebabkan seseorang kesulitan untuk mengingat sesuatu dan sulit berkonsentrasi. Hla ini pula yang mengganggu keterampulan motorik dan membuat seseorang kesulitan utnuk merancanakan sesuatu.

• Stres Lebih Mungkin Membuat Saraf Terjepit

Tugas dari kantor atau sekolah yang begitu banyak atau terlalu berat memikirkan sesuatu akan mungkin membaut seseorang mudah mengalami stres. Namun tahukah anda stres dapat mengurangi sirkulasi darah di otak secara drastis, sehingga dapat meningkatkan resiko menderita stroke. Saraf pada pembuluh darah akan mulai mengalami penyusutan atau terjepit secara bersamaan. Jika hal ini terjadi, maka akan dapat menghalangi pasokan darah, nutrisi serta oksigen ke otak serta menghambat kemampuan otak untuk menyembuhkan dirinya sendiri dengan lebih cepat.

Demikianlah beberapa dampak buruk stres terhadap otak. Adapun satu-satunya car utnuk menghindari stres adalah dengan menghindari hal-hal yang membaut anda tegang dan tertekan. Mulailah kontrol dan kendailkan diri anda dan yakinlah anda bisa melakukan dan melalui setiap masalah yang anda hadapi.

Terjadinya Dampak Buruk Stres Terhadap Otak

Makanan Yang Tidak Boleh Disimpen Di Freezer

Mencari tahu makanan yang tidak boleh disimpen di frezeer atau lemari es karna dalam kandungan makanan tersebut akan hilang.

Selamat datang di salah satu situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world yang aman, mudah, terjaga keasliaannya, perlu anda ketahui bahwa produk green world ini sudah tersebar luas di penjuru tanah air terutama di kota Tasikmalaya. Kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi makanan yang tidak boleh di simpen di freezer.

Semua orang pasti menyimpan makanan di dalam frezzer atau lemari es supaya lebih awen dan bisa dimakan kapan saja.Frezeer memang menghemat waktu, energi, dan uang. Apalagi untuk ibu-ibu yang bekerja, frezzer nisa dikataakan sebagai alat penyelemat makanan kita. Sangaat praktis, namun anda harus berhati-hati dalam menyimpan makanan tertentu di freezer, karena jika salah anda malah akan merusak makanan tersebut. Berikut ini adalah jenis-jenis makanan yang sebaiknya tidak anda di simpan di freeze:

• Kopi

Kopi bisa kehilangan rasanya kalu disimpan di dalam lemari es. Ini karena kopi bisa menyerap berbagai bau bahkan yang tidak sedap sekalipun. Makanaya tempat terbaik menyimpan kopi adalah di dalam toples tertutup dengan suhu kamar.

• Kentang

Kentang tidak boleh di simpen di frezzer atau lemari es karena pati yang terkandung di dalam kentang bisa terutai menjadi gula, kehilangan rasa, dan teksturnya pun bisa berubar. Cara terbaik menyimpan kentang adalah dalam ruangan bersuhu kamar, gelap, dan di bungkus dengan kertas. Tapi jangan pernah menyimpannya bersama dengan bawang, karena kudua-duanya akan cepat membusuk.

• Madu

Madu itu akan tetap awet meski kamu tidak menyimpan di freezer. Kalau di masukkan ke dalam lemari es, bisa-bisa kandungan gula yang terkandung dalam madu akan mengkristal dan mengeraas. Kamu jadi sulit untuk mengeluarkannya dari dalam botol.

• Melon

Melon dingin itu memang segar banget, tapi menyimpannya di dalam lemari es bisa bikin sifat antioksidan alami melon bisa hilang. Tapi ini berlaku untuk melon yang di simpan dalam keadaan utuh sebelum di potong. Kalau sudah di potong-potong, harus segera di masukin ke dalam lemari es.

• Sayuran Tinggi Air

Sayuran tinggi air dapat membeku dengan mudah, namun pembekuan ternyata dapat merusak dinding sel sayuran yang memberikan bentuk pada sayuran tersebut. Akibatnya jika dikeluarkan dari frezeer, sayuran sudah tidak lagi layak dikonsumsi karena menjadi layu dan berbau. Contoh sayuran tinggi air diantaranya seledri, selda, dan timun.

• Telur

Telur utuh yang masih berada di dalam cangkang akan pecah dan terbuka bila diletakkan di frezeer, sehingga berpotensi memasukkan bakteri. Jika ingin menyimpan telur ddi frezzer, sebaiknya buka dulu dari cangkangnya.

• Bawang

Menyimpang bawang di kulkas itu justru bikin cepat busuk. Makanan yang ditarus bersama dengan bawang pun bisa ikut berbau bawang, karena bau bawang bisa cepat menyebar ke seluruh area kulkas.

• Tomat

Yang perlu diingat adalah, tomat itu bukan buah, tapi sayur. tempat paling baik untuk menyimpan tomat adalah pada suhu yang panas. Jika dimasukan dalam lemari es, justru bikin tomat menjadi bertepung dan tidak bisa di makan dalam keadaan mentah.

• Minyak

Semua jenis minyak harus di luar lemari es, karena jika disimpan di dalam lemari es, minyak akan menggumpal dan butuh waktu yang lama untuk mencair kembali seperti semula.

• Roti

Roti yang disimpan di dalam lemari es justru tidak baik, karena dapat membuat tekstur dari roti itu berubah, rasa dan aromanya pun menghilang.

Nah itulah beberapa makanan yang tidak boleh disimpen di freezer, karena bisa mengurangi isi kandungan gizi atau nutrisi dalam makanan tersebut. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca. Terima kasih atas kunjungannya. Salam Sehat!

Makanan Yang Tidak Boleh Disimpen Di Freezer